Adultes
A travers mes consultations, voici ce que je vous propose.
Une vision orientée solutions et ressources.
Un autre regard, neutre sur votre situation.
Des éléments de compréhension
Un moment d'échange, sans jugement.
Des outils de gestion du stress (relaxation, respiration, cohérence cardiaque, outils d'ancrage, visualisations, etc.…)
Retrouver le droit d'être soi-même et de s'accorder de la bienveillance.
Consultations adultes
Développement personnel, conseil de vie, estime de soi, confiance en soi, burn-out, stress, déprime, angoisses, traumatismes, sensibilité excessive, complexes, deuil, difficultés relationnelles, troubles du sommeil, relaxation, préparation d’examens…
Dans une société où le burn out, le stress et l’oubli de nos besoins fondamentaux sont monnaie courante, il me semble indispensable de pouvoir parfois se permettre une parenthèse dans notre course contre le temps. Travailler sur les raisons de nos difficultés, me semble important pour mieux comprendre le pourquoi et pouvoir les anticiper ensuite. Mais plus que comprendre le passé, il me paraît essentiel d’être bien dans le présent et pouvoir avancer.
Comment reprendre confiance en soi, apprendre à s’écouter, réguler mieux son stress et ses angoisses, identifier et accepter de répondre à nos besoins propres et ne pas culpabiliser de vouloir cette parenthèse. Aller de l’avant…
Dans les médias, nous pouvons lire sans cesse à quel point notre société devient individualiste et égoïste, que le collectif en est oublié… je suis cependant persuadée que pour pouvoir penser collectif, pour pouvoir être en adéquation avec son entourage, il faut déjà être bien, voir s’aimer soi-même.
